12.08.2026 11:00Sitzjoga - Stuhl statt Matte

Yoga geht auch im Sitzen! Mit einfachen, sanften Übungen bringen wir Körper und Geist in Bewegung. Wir dehnen, lockern und kräftigen - immer angepasst an die eigenen Möglichkeiten und ganz ohne Leistungsdruck. Auch Atmung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Gemeinsam finden wir zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Wohlbefinden.Kursleiterin: Anya SchoenenburgEin kostenfreies ZusammenZeit - Angebot für Menschen ab 60Bitte anmelden per Telefon : 036961-732984 oder per E-Mail: zusammenzeit@kunstschule-wak.deDas Projekt „ZusammenZeit“ wird im Rahmen des Programms „BELL– Bildung und Engagement ein Leben lang“ durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.